モテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」byマッスル加藤

2017年 6月 の投稿一覧

ウエストを引き締める!簡単お手軽どこでもできる筋トレ3種目!

ウエストを引き締めるにはどうすればいいんですか?

 

会社の飲み会で女性社員から投げつけられたマッスルクエスチョン。

その時は腹筋の鍛え方を教えたが、そのあともずっと気になっていた…

 

何がそんなに気なってたかって?

 

・簡単にウエストを引き締める方法

 

ズバリ、コレだ。

 

そして今、筋トレの師匠『マッスル加藤』と会社の先輩であり筋トレの先輩でもある『細マッチョ斎藤』の二人と筋肉を愛する者の聖地『筋肉食堂』で食事をしている。

 

この悩み。聞くしかあるまい!

僕はそう心に決めていた。

 

ウエストを引き締めたいなら腹筋だけだじゃ足りない!

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筋トレでダイエットしたい女性よ、まずは4つの筋肉を狙え!

筋トレダイエットを女性が行う場合の効果的な方法かぁ…

 

僕が筋トレに励んでいることを知っている友人が彼の彼女ために、

筋トレダイエットを女性が効果的に行う方法を尋ねてきた。

 

他ならぬ友人の頼みだし、ここはしっかりと分かりやすい説明をしたい!

そう思うのは、筋トレを愛する人間ならば当然のこと!

 

・筋トレダイエットを女性が行う際の効果的な方法

・引きしまった体になるために、筋トレや食事メニューはどうすればいいか?

 

ここら辺のことを僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』にもう一度確認したうえで、

友人へ的確なアドバイスをしよう!

 

そう心に誓った僕は、マッスル加藤を喫茶店に誘い

恒例のキーピングシート(席の確保)をしながらマッスル加藤が現れるのを待っていた。

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