モテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」byマッスル加藤

腹筋をバキバキにするというロマン!ロマンを叶える2つの秘訣!

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腹筋をバキバキに割りたい!

 

筋トレを始めるきっかけに

割れた腹筋(ロマン)

を求めて始める人も多いのではないだろうか。

 

僕の最初の目標もまずは腹筋をバキバキにすることだった…

 

筋トレを始めた当初から腹筋の筋トレの負荷も回数も

順調に伸びてきて確実に筋肉は増えているはず。

 

だが、ちょっとはお腹が引き締まったかな程度でまだ全然ぷにってる…

 

・腹筋をバキバキに割る方法を知りたい!かなり、猛烈に。

 

この悩みを僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』にぶつけるまで、

今日は決して寝ることは許されまい。

 

そんな決意を胸に、僕はマッスル加藤がいる市民体育館のジムへと足を進めていた。

 

 

茂手田井

ロマンは、いや、マッスル加藤はどこだ?

どこだ、どこだ、どこだ、ロマンはどこだ?

マッスル加藤

ん?今どこかでロマンという甘美な響きが聞こえた気がしたが…

茂手田井

はっ!ロマン!

じゃなかった、マッスル加藤!

マッスル加藤

おお、茂手田井クン!

君だったか、ロマンという心震えるワードをつぶやいていたのは。

茂手田井

はい、実はロマンを手にしたくてその方法をマッスル加藤に聞きたかったんです!

マッスル加藤

フシュゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ

なるほど、腹筋をバキバキに割りたい。つまりそういうことか。

茂手田井

!?

あれ?僕はまだロマンが何かを伝えていないはず…。

なのになぜ???

 

マッスル加藤

茂手田井クン、男のロマンと言えば『割れた腹筋』か『はちきれた胸筋』大抵この二つに絞られる。

君の胸筋は順調に少しずつシャツを押し上げてきている。そこに文句はないはずだ。

だとすれば、残るはひとつだろう。腹筋だ。

 

茂手田井

なんて洞察力と観察力なんだ!

こと筋肉に関して、すべてが見抜かれるような気さえする!

マッスル加藤、あなたは筋肉の名探偵か何かですか!

マッスル加藤

おれはマッスル加藤だ。それ以上でも以下でも何者でもない。

 

茂手田井

!?

筋肉が…、僕の筋肉があまりのカッコよさに打ち震えている!

 

マッスル加藤

震えている暇はないぞ、茂手田井クン。

君のロマン、腹筋をバキバキにする方法について話していこう!

 

 

腹筋をバキバキにするには???

 

 

マッスル加藤

茂手田井クン。

君は腹筋をバキバキにするために現在どんなことをしている?

 

茂手田井

腹筋の筋トレです!

それ以外になにかあるんですか?

 

マッスル加藤

茂手田井クン、ロマンはどこだ?どこにある?

君のお腹の脂肪の下にあるんじゃないのか?

だったら、その脂肪へアプローチしないでどうするつもりなんだ!

 

茂手田井

……なんてこった!

たしかに、僕のロマンは僕のお腹の脂肪の下に埋もれていますね

つまり、この脂肪ちゃんを取り除いてやらなければロマンには辿り着けない…

そういうことですか、マッスル加藤。

 

マッスル加藤

やっと根本的なことに気が付いたか、

効率よく理想の身体になるためには筋トレだけでは不十分なんだよ。

 

茂手田井

え?筋トレだけでは足りない?

何が足りないんですか?プロテインですか?

 

マッスル加藤

う~ん、かすっているけど違うな。

よく分かったよ。君には正しい栄養摂取についての知識が足りないようだ。

 

 

筋トレの成果を左右する正しい栄養摂取とは?

 

 

茂手田井

正しい栄養摂取?

筋トレでロマンを、最終的にはモテボディを手に入れるためにそれが必要なのですか?

 

マッスル加藤

イエス、マッスル!

トレーニングの知識と同等、それ以上に必要と言っても過言ではない。

世の中にはトレーニング方法ばかりに目を向けて、食事や栄養には無関心な人が多すぎる。

効果が出ないと悩んでいる人は結構このパターンが多い。

 

茂手田井

でも、筋トレと言えばトレーニングすることが醍醐味。

キツいトレーニングをすればするほど筋肉も大きくなると考えてしまうのは人間の性(さが)というものですよ、マッスル加藤。

そこに栄養摂取がいったいどう関係するんですか?

 

マッスル加藤

それは認めよう。だが、君には知っておいてほしい。

筋トレで筋肉をイジメ抜いた後、その筋肉がより効率よく成長するために

筋肉の成長に必要な栄養を送り込んでやらなければ筋肉は成長しないんだ。

トレーニング』と『栄養の摂取』、そして『筋肉の休養

この3つがセットで『筋トレ』は完結するんだよ。

 

 

茂手田井

なんてこった…。奥が深すぎますよ『筋トレ』。

腹筋をバキバキにしたい人は大勢いるのに、

それを達成できている人が少ないわけが分かりましたよ。

学びたいです!栄養摂取についても。

 

 

腹筋バキバキのモテボディを手にする最速手段

 

 

マッスル加藤

素晴らしいマッスルスピリッツだ、茂手田井クン。

これで君の筋トレライフが激変することを約束しよう。

しかし、これについては一言で語れないし口で説明しても分かりにくい部分もある。

茂手田井

では、どうすれば?

 

マッスル加藤

おれの筋トレ理論とかなり近い考えがまとまっているアイテムがある。

『筋トレ』『栄養摂取』『休養』について分かりやすくまとめられていてオススメだ。

コレなんだが。

君のロマンの助け舟になることを約束しよう。

 

 

【マッスル加藤が選んだ、ロマンの助け舟】

君のロマンの助け舟!<播磨メソッド>

 

 

茂手田井

こ、これですか…

たしかになぜ理想の体型になれないのかという点で

マッスル加藤と同じ考えが綴(つづ)られている。

 

マッスル加藤

やはりみんな茂手田井クンのように、

その間違いを犯してしまいがちということだよ。

そして、だからこそ一生懸命頑張っても効果が出せないでいるんだ。

 

茂手田井

つまり、逆を言えばそこを正しく理解していればロマンに。

腹筋バキバキのモテボディに一気に近づけるということですね!

マッスル加藤

イエス、マッスル!その通りだ。

 

茂手田井

そうか、そうだったんですか…。こ、これがロマンへの道を切り開く鍵…

くぅぅぅぅぅぅぅぅぅ、マッスル加藤!

筋肉が、筋肉が高鳴ってきました!

 

マッスル加藤

そうだろう、騙されたと思ってその通り筋トレを実践してごらん。

3ヶ月後、君はこう言うはずだ。

腹筋割るのなんて、意外と簡単でしたねと。

 

 

茂手田井

言えるんですか?この僕がそんなカッコイイセリフを。

 

マッスル加藤

言えるよ。

おれは独学で辿り着いたが、栄養摂取を意識し始めてからカラダが激変したからね。

 

茂手田井

そうだったんですね。分かりました!

とにかく実践してみます!

 

マッスル加藤

フシュゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ

いいやる気だね~、3ヶ月後の君が楽しみだよ。

 

茂手田井

楽しみにしていてください!

きっと言ってみせますよ。

腹筋バキバキにするの、意外と簡単でした』って。

 

 

 

【君もロマンを手にしたくないか?だったら…】

コレだ→ 理想の体を手に入れるための筋力トレーニングバイブル|播磨メソッド

 

 

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