モテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」byマッスル加藤

筋トレにアルコールが及ぼす3つの悪影響!その恐るべき内容とは

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

筋トレ後にアルコールって飲んでいいの?

 

・筋トレ後にアルコールを摂取しても筋肉の成長に影響ないのか?

・筋トレ前、筋トレ最中にアルコールを摂取しても大丈夫か?

 

今夜は、僕にとって神的存在の筋トレの師匠『マッスル加藤』と、

同じ会社でモテまくりの憧れの先輩『細マッチョ斎藤』の二人と食事の予定がある。

ぜひ、この筋トレとアルコールの関係についての質問を二人に聞いてみよう!

僕はそんなことを考えながら待ち合わせ場所に向かっていた。

 

細マッチョ斎藤

やっほー、茂手田井クン!

茂手田井

ああ、細マッチョ斎藤! 相変わらずの爽やかさですね!

待ち合わせ場所で佇(たたず)んでいるだけでスマートオーラ溢れてましたよ。

細マッチョ斎藤

相変わらず褒めてくれるねー茂手田井クン!

調子乗っちゃうじゃないか。

茂手田井

ところで、マッスル加藤はどこに?

マッスル加藤

フシュゥゥゥゥゥゥ

呼んだかい? 君たち。

茂手田井

はっ! マッスル加藤いつの間に背後に!

心臓飛び出るかと思いましたよ!

細マッチョ斎藤

茂手田井クンの15mくらい後から悠々と歩いてきてたよ。

僕からはずっと見えていたけどね(笑)

茂手田井

もう!なんで教えてくれないんですか細マッチョ斎藤!

細マッチョ斎藤

だって、面白そうだったからね!

マッスル加藤

まぁまぁ、愛されてるってことだよ。茂手田井クン!

さぁ、食事と行こうか!

 

二人からこんな感じでいじられながら店に着いた僕たち。

みんなの飲み物が届いたところで僕は聞いてみることにした。

あの疑問を。

 

筋トレした後にアルコールって飲んでいいの???

 

マッスル加藤

じゃあ、乾杯といこうか。

細マッチョ斎藤、例のやつ頼むぜ。

細マッチョ斎藤

了解です。

では、筋肉にっ!

マッスル加藤

筋肉にっ!

茂手田井
え?え?え? き、筋肉に!

これが乾杯の音頭なんですか?

マッスル加藤

イエス、マッスル! 次は君にもやってもらうから覚えておけよ茂手田井クン!

 

茂手田井
りょ、了解です。

ところでマッスル加藤、一つ質問があるんですが。

細マッチョ斎藤

出たね。 恒例のマッスルクエスチョン!

マッスル加藤

なんだい? 言ってみたまえ。

茂手田井
はい。

筋トレした後ってアルコール飲んでも大丈夫なんですか?

筋トレの効果になにか影響あったりするんでしょうか?

マッスル加藤

くぅぅぅぅぅぅぅぅ、シビれる!シビれるねーーー!! その質問センス!!

細マッチョ斎藤

相変わらず目の付け所がいいよね~茂手田井クンは。

 

茂手田井
こ、光栄です! で、どうなんでしょう?

今日も僕だけビール頼みましたが、

細マッチョ斎藤とマッスル加藤はノンアルコールビールですよね???

やはり良くないんでしょうか……。

マッスル加藤
勘がいいな、茂手田井クン!

結論から言うと、筋トレ後のアルコールの摂取はあまり好ましくはない!

今からその理由を説明しよう!

 

アルコールで超回復が遅れる???

 

マッスル加藤

実はたんぱく質は筋肉はもちろんだが、多くは肝臓に蓄えられているんだ。

そして、肝臓がせっせと身体中にたんぱく質を運んでくれている。

 

茂手田井

なるほど。

マッスル加藤
そして、アルコールが体内に入ると肝臓はそれを分解することを最優先する。

つまり、たんぱく質の供給が滞(とどこお)るんだよ茂手田井クン!

茂手田井

!?

それ、めっちゃ困るじゃないですか!!!

 

細マッチョ斎藤
そう、せっかく筋トレしたのに筋肉の材料であるたんぱく質が運ばれないんだ。

つまり、超回復の進みも遅くなってしまうってワケさ!

茂手田井

あぁ、僕はなんてことをしてしまったんだ……。

細マッチョ斎藤
まぁまぁ、体質的なこともあるから言いきれないけど

一杯くらいならそんなに影響はないさ!

マッスル加藤
まぁ、我々も社会人だ。 避けられない飲みの場もある。

そこまでストイックに考えすぎなくてもいいが、

毎日晩酌で酔っぱらうまで飲むようなことは

モテボディを目指すものなら避けるべきだな!

アルコールを飲むと筋肉の成長を妨げるホルモンが分泌される???

 

マッスル加藤

ちなみに、筋トレ後のアルコール摂取の悪影響はまだまだあるぞ!

茂手田井

なんですって! まだあるんですか!

マッスル加藤
イエス、マッスル! 残念ながら、まだまだある。

アルコールが体内に入ると『コルチゾール』というホルモンが多く分泌されるんだ。

細マッチョ斎藤、このホルモンがどんなものか覚えているか?

細マッチョ斎藤
当然ですよ。マッスル加藤。

コルチゾールにはたんぱく質の代謝を抑制する作用があって、

筋肉が大きくなることを阻(はば)んでしまうんですよね

マッスル加藤

イエス、マッスル!正解だ!

 

茂手田井

あぁ…、なんてこった!完全に選択ミスをしてしまった。

まだ、悪影響はあるんでしょうか?

マッスル加藤

茂手田井クン。残念ながら、ある!

 

アルコールを飲むとモテなくなる???

マッスル加藤

茂手田井クン、君はテストステロンって聞いたことがあるか?

茂手田井
男性ホルモンの一種ですよね?

筋トレをすることでも分泌されるって何かの文献で読んだことがあります。

 

細マッチョ斎藤

へぇ、知っていたんだ!

相変わらず勉強熱心だね~、茂手田井クンは。

 

 

マッスル加藤

ナイス、マッスルスピリッツだ!茂手田井クン!

だがな、飲酒によってそのテストステロンの分泌も低下するんだよ。

そして、テストステロンには筋肉が大きくなるように促す役割がある。

この量が少なくなると……。もう、言わなくても分かるよな?

茂手田井

はい。もう十分です……。

アルコールが筋肉にとって何一ついいことがないと痛いほど分かりました。

 

マッスル加藤

ちょっと暗くなってしまったな。

明るい話をしようか! 茂手田井クン。

茂手田井

お、お願いします。

心がへし折れそうです。

マッスル加藤
うむ。 支えてあげようじゃないか、その折れかけのハートを。

実はテストステロンはモテフェロモンとも呼ばれていてな、

なんとテストステロンが増えると女性からモテるようになるっ!!!

茂手田井

なんですって!?

マッスル加藤
ラット(ネズミ)の実験で、テない♂のラットにテストステロンを注射した途端♀のラットがそのラットに群がりだすという驚異の結果が出たんだ。

 

細マッチョ斎藤

どうやら女性は本能レベルでテストステロンを多く分泌している男性に惹かれる傾向にあるってことだね。

茂手田井

マジすか!?

じゃあ、筋トレすればモテるというのも単に身体がカッコよくなるだけじゃなく、テストステロンの量も関係しているんですかね???

マッスル加藤
その通り! 100点だ、茂手田井クン。

だからあんまり大量にアルコールを摂取してしまうと、

筋肉も成長しにくくなるしモテホルモンの分泌まで低下してしまい、

モテルートを大幅に遠回りすることになる! 気を付けろよ!

茂手田井
イエス、マッスル!

しかし、こんな情報まで知っているなんて……。

マッスル加藤、あなた何者なんですか???

マッスル加藤

おれはマッスル加藤だ。それ以上でも以下でも何者でもない。

茂手田井
なんなんだ……。意味不明を通り越してカッコイイ!!!

テストステロンですか???

テストステロンがそのカッコよさを生み出しているんですか?

マッスル加藤
ハハハハハ、面白いね~茂手田井クン!

まぁゼロではないかもな!

茂手田井
くぅぅぅうぅぅ、僕ももっと筋トレ頑張って

こんな風にかっこよくなるぞーーー!!!

筋トレ前、筋トレ最中のアルコール摂取がキケン???

茂手田井
ちなみに質問なんですけど。

やらないですよ。やらないですけど、

筋トレする前にアルコール摂取するのってどうなんですか?

マッスル加藤
最悪死ぬな。まず、寿命が縮まるのは保証しよう!

アルコールで血圧が上昇、脈拍も速くなっているところに

筋トレでさらに血圧、脈拍を急上昇させたら心臓にかなりの負荷がかかる。

厳禁だぜ、茂手田井クン。

細マッチョ斎藤
それに酔っぱらった状態で筋トレしても

フォームはぐちゃぐちゃになるだろうし、筋トレ効果なんか期待できないよ。

おとなしくしているのが一番いいだろうね。

マッスル加藤

飲んだらするな!するなら飲むな!だな。

茂手田井

なるほど。了解です!

 

どうしてもアルコールを飲む時の対処法???

茂手田井
ちなみに会社の付き合いなどで

どうしてもアルコールを飲まないといけない時ってどうしてます?

マッスル加藤
そういう時は、たんぱく質系の食品を多めにとるといいだろう。

たんぱく質にはアルコールの吸収をある程度緩やかにしてくれる効果があるんだ。

 

細マッチョ斎藤

あとは、アルコールを分解するときにはビタミンやミネラルもかなり使うみたいだからサプリなんかで補給しとくのもいいんじゃいかな!

マッスル加藤

ナイス、マッスルサポートだ! 細マッチョ斎藤。

サプリの話題ついでに、筋肉とテストステロンを増やしてくれるサプリを教えてあげようか。

茂手田井

マジすか!そんな都合のいいサプリがこの世に存在するんですか?

細マッチョ斎藤

それは僕も興味がありますね!

茂手田井
えっ!細マッチョ斎藤まで!

これ以上モテようっていうんですか! 貪欲すぎますよ!

マッスル加藤
今のスマートさが影も形もなかった頃の

昔の貪欲な細マッチョ斎藤が出てきたな。

細マッチョ斎藤

ちょっと、茂手田井クンの貪欲さが感染しちゃったかもしれませんね。

マッスル加藤
ハハハハハ、いいことだ!

で、サプリだったな。 コレだ。

コレだ↓


モテBODYを手に入れる【パーフェクトビルドEAA】

茂手田井
これは、EAAですよね?

以前、少しお話しして頂いた。

マッスル加藤
そうだぜ。筋肉の合成効率400%になるっていうアレだな。

それだけじゃなく、こいつに配合されているトンカットアリやマカなんかが、

テストステロンの分泌を増加させてくれるって言われてるんだぜ。

細マッチョ斎藤

なるほど。( ..)φメモメモ

 

茂手田井

あっ!細マッチョ斎藤がスマートにメモ取ってる!

僕もメモしとこっ!

マッスル加藤

いいね~二人とも。ナイス、マッスルスピリッツだぜ!

茂手田井
よ~し、筋トレへのアルコールの影響も分かったし!

このモテサプリもうまく使って一気にモテるようになるぞーーー!!!

 

 

【関連記事 EAAについて詳しく知りたければ】

コレ→ EAAサプリで○○が400%に!?恐るべきEAAの威力とは

 

 

マッスル加藤の存在感は如何ほどか?ここ↓クリックで分かるぞ!

ブログランキング・にほんブログ村へ
君の筋肉がざわつきを感じたら、クリック頼むぜ!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

SNSでもご購読できます。

コメント

コメントを残す

*