モテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」byマッスル加藤

筋トレの成果が出ないやつちょっと来い!成果を左右するアレとは?

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筋トレの成果ってどのくらいで出るんだろう???

 

筋トレを初めて数か月経った今、

自分の筋肉に問いかけてみた。

 

成果が出ていると言えば出ている、

けどこのくらいの変化で成果が出ていると言えるのか?

もっと成果が出ているのが普通なんじゃないだろうか???

 

・筋トレの成果が出るまでにはどのくらいの期間がかかるの?

・筋トレの成果をもっと高めるためにはどうすればいいの?

 

ちょうど今日は僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』と食事の予定がある。

せっかくだ、この筋トレする者にとっての永遠の課題(エターナル・テーマ)を投げかけてみよう!

 

そう考えながら、マッスル加藤との待ち合わせ場所『筋肉食堂』へと僕は向かってた。

 

マッスル加藤

やぁ、来たね。茂手田井クン!

茂手田井

あっ、マッスル加藤! お待たせしてすみません!

 

マッスル加藤

なぁに、気にするなっ!

お通しのプロテインのフレーバーで癒されていたからね、一瞬に感じたよ。

 

茂手田井

さすがですね、筋肉食堂!

お通しのプロテインだけでマッスル加藤をここまで満足させるとは…

 

マッスル加藤

全く大したものだよ、筋肉食堂は。

メニューもダイエット目的からカラダを大きくしたい人用まで

すべての筋トレを愛する者たちのことを考えて取り揃えられているしな。

 

茂手田井

さすがはその名に『筋肉』をかかげるだけのことはありますね。

毎度毎度、食事場所を筋肉食堂に指定するのも納得ですよ。

 

マッスル加藤

それより早く注文しようぜ、茂手田井クン!

おれの筋肉が食事を求めてさっきからずっと昂(たかぶ)っている。

君も筋肉が求めているメニューを本能のままに選ぶといい。

茂手田井

はいっ! では、鶏の照り焼きステーキで!

 

マッスル加藤

ほほう、照り焼いてきたか。意表を突くじゃないか。

フシュゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ

では、おれは鶏モモ肉+鶏ムネ肉のミックスステーキといこうか!

茂手田井

さすがマッスル加藤、がっつりいきますね!

 

マッスル加藤

おれの筋肉がそれを求めた。ならば従うしかあるまい。

しっかり筋肉の成長に必要な栄養を摂らなければ、筋トレの成果も出ないしな。

 

 

筋トレで成果を出すために必要なこと

 

茂手田井

!?マッスル加藤、今なんとおっしゃいました???

マッスル加藤

おれの筋肉がそれを求めた。ならば

 

茂手田井

違います!そのあとです!

必要な栄養を摂らないと筋トレの成果がどうとか…

 

マッスル加藤

割って入ってきたねー、茂手田井クン!

今日は一段と興奮しているじゃないか!

筋肉の成長に必要な栄養を摂らないと、筋トレの成果が出ない。

このことかい?

 

茂手田井

そうです!それです!

ちょうどそれを今日聞きたいと思っていたんです!

筋トレをするからには成果が出ないと意味がないですよね?

まさに筋トレをする者にとっての永遠の課題だと思うのですが。

 

マッスル加藤

なにを言ってるんだ、茂手田井クン。

筋トレをする者にとっての永遠の課題?

それは、思い出すたびににやけてしまうような理想の体』を手に入れることだろう!

 

茂手田井

………たしかに。

筋トレの成果を出すなんてその過程でしかない。

しかし、その成果を身をもって体感できるようになるにはどうすれば…

 

マッスル加藤

ん? それかい?

・正しい筋力トレーニング

・正しい栄養摂取

・正しい休養

コレを理解して実践していれば、筋トレの成果などおのずとついてくるじゃないか!

君にもいつもコレを教えているんだがな。

 

茂手田井

………

あっさり答え出たーーーーー!!!

ちなみに、それを理解して筋トレを行えば、目に見える成果はどれくらいで出るんですか?

 

 

筋トレの成果はどのくらいで出るの???

 

 

マッスル加藤

筋トレの成果かい?

個人差もあるし、何をもって成果が出たと判断するかも曖昧だが、

見た目で明らかに体型が変わったなと感じるまでだいたい3ヶ月と言われているな。

 

茂手田井

3ヶ月……、なるほど。

まずはそこがひとつの区切りと考えておけばいいんですね。

 

マッスル加藤

イエス、マッスル!

まずはそう考えていて問題ないだろう。

 

茂手田井

そういえば、ライザップのCMなんかも2ヶ月や3ヶ月くらいで

あの変化って謳(うた)ってましたね。

でも、必死に3ヶ月筋トレしていても全然成果が出てない人もいますよね?

何が違うんでしょう???

 

筋トレで成果を『出せる者』と『出せない者』の違い

 

 

マッスル加藤

それは、正しい筋トレの知識があるかないかの違いだよ。茂手田井クン。

筋トレの知識を何も持たない初心者が、ただがむしゃらに頑張っても

大きな成果を得るのは難しい。

 

茂手田井

知識の有無だけ???

それだけで、そんなにも残酷なほどの差が生まれると???

 

マッスル加藤

イエス、マッスル!

知識のない者たちは淘汰される。残酷なんだよ、筋トレは。

ちょっとした興味を持って素晴らしき筋トレの世界に足を踏み出した

駆け出し勇者たちが、知識がないばかりに筋トレの成果を出せず

ブロークンハートして去っていく姿をどれほど見てきたことか。

茂手田井

それほど結果を左右するものなのですか、知識とは。

 

マッスル加藤

イエス、マッスル! 愚問だな、茂手田井クン。

例えば、テレビゲームで考えてみたまえ。

攻略本をもってプレイするのと、何も知らずにプレイするの、

どちらが効率的にゲームを進行できると思う?

 

茂手田井

……攻略本だ。間違いなく攻略本を持ってた方が楽に進めますよ!

つまりは筋トレでも同じことが言えるというのですね!

 

マッスル加藤

そういうことだ。

君の場合は、最初からおれや細マッチョ斎藤が

ある程度の指導をしているから実感はないだろうが、

他の駆け出し勇者に比べるとかなりのスピードで先に進めているよ。

まぁ、まだすべては教え切れていないけどな。

 

茂手田井

知りたい…。猛烈に知りたくなりました、その知識。

その知識を集約した攻略本はないのですか!?

 

マッスル加藤

攻略本かい?

あるといえば、あるよ。

 

 

筋トレの成果を出すための攻略本

 

 

茂手田井

あるんですか!

筋トレの成果を効率よく出すための攻略本が!

 

マッスル加藤

ああ、おれが考える筋トレ論。

それにかなり近い考えが集約された攻略本はたしかに存在する。

 

茂手田井

教えてくださいっ!

マッスル加藤や細マッチョ斎藤がいない時にも、それがあれば学べる!

学びたいです、知識を!

 

マッスル加藤

くぅぅうぅぅうぅぅぅぅぅぅぅ、なんて熱いバーニングハートだ!

いいだろう、教えてあげよう。攻略本を。

コレだ。

 

 

【マッスル加藤厳選の筋トレ攻略本】
コレ→ 永遠の課題(エターナル・テーマ)、『理想の体』を手に入れるための筋トレバイブル

 

 

茂手田井

こ、こ、これが、攻略本…

たしかにマッスル加藤が先ほど話していたような内容が書かれてある。

 

マッスル加藤

おれが厳選したと言ったろう?

一体おれを誰だと思ってるんだい?

 

茂手田井

神…じゃ足りない。それ以上だ。だがそれ以上って何だ?

ダメだ、まだこの世にマッスル加藤を表現できる言葉が存在しないっ!

 

マッスル加藤

それだよ、茂手田井クン。

おれはマッスル加藤だ。それ以上でも以下でも何者でもない。

 

茂手田井

!?

ダメだ…。カッコよさに震えが止まらない…。

震えで、ステーキを切るナイフとフォークが持てない…。

 

マッスル加藤

ゆっくりでいい。

ステーキは君の前から逃げたりはしないさ。

おれは君が食べ終わるのをいつまでもここで待つよ。

 

茂手田井

ま、ま、マッスル加藤ぉぉぉぉぉ。

僕は今猛烈にマッスル加藤の弟子でよかったと痛感しています。

 

マッスル加藤

熱い男だね、君も。

永遠の課題をクリアする者への餞別だ、今日はプロテインをおごろう。

好きな味のを頼みたまえ。

 

茂手田井

なんというありがたきお言葉…。

ありがとうございます。

では、バナナ味でお願いします!

 

 

 

【君も攻略本をもって筋トレの成果を引き出したければ】
コレだ→ 筋トレ初心者からボディービルダーを目指す人まで、理想の体を手に入れるための筋力トレーニングバイブル|播磨メソッド

 

 

 

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