モテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」byマッスル加藤

筋トレメニュー【自宅編】重点的に鍛えるべき箇所は4つでいい!

筋トレメニュー【自宅編】

今日は、単刀直入にこれを知りたい!

 

・自宅で出来るオススメの筋トレのメニューを知りたい!

・筋トレのメニューって自宅・ジム問わずどう組めばいいんだ?

 

 

何が何でもこの質問を僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞かなければならい!

その理由が、僕にはある!

 

僕は意気込んで、マッスル加藤がいるの市民体育館のジムへと向かっていた。

 

マッスル加藤

フシュゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ

 

茂手田井

!?

マッスル加藤が宙に浮いている!? 遂に人の限界を超えたのか?

いや、違う? よく見ればあれは……懸垂か?

あまりにも綺麗なフォームのゆったりとした懸垂で

マッスル加藤が宙に浮いているように見えてしまった!!!

 

 

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・超回復とはなにか?

・筋トレをしてから超回復するまでの時間や筋トレの頻度はどうすればいいのか?

・超回復の日(休養日)の食事はどうしたらいいのか?

 

今日は、僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』と夕食を一緒に食べる約束をしている。

せっかくだからこの疑問をあのはち切れんばかりの胸筋にぶつけてみよう!

 

そんなことを考えながら、

マッスル加藤との待ち合わせ場所の『筋肉食堂』へと向かっていた。

 

 

茂手田井

マッスル加藤と待ち合わせなんて初めてだからな~

早めに着いてちゃんとお出迎えしよう!

マッスル加藤

茂手田井クン!早いね!

まだ待ち合わせ時間の30分前じゃないか。

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体脂肪を落とす食事法を知りたい!

 

・体脂肪を早く落とす食事療法や、運動はどんなものがあるのか?

・筋肉を落とさずに体脂肪を落とす食事メニューはどのようなものがいいか?

 

今日はこの質問をマッスル加藤に聞いてみたい!

 

ちょうど今日は僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に

「暇だからカフェでお茶らないか?」と誘われていたところだ。

 

僕は体脂肪を落とす食事法をマッスル加藤に聞いてみようと、

ワクワクで一人でにやけながらマッスル加藤の待つカフェに向かっていた。

 

 

マッスル加藤

フシュゥゥゥゥゥゥゥ

茂手田井クン。こっちだ!こっち!

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・EAAの摂取タイミングはいつがベストか?

 

この謎を解くべく、僕は筋トレの師匠『マッスル加藤』がいる

市民体育大会のジムに足早に向かっていた。

 

ああ~、はやくマッスル加藤に会って聞きたいよ~。

 

 

茂手田井

あれ~、マッスル加藤はどこだろう?

 

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HMBとクレアチンの併用がヤバすぎる!コスパ最強の神の粒!

HMBとクレアチンが筋トレに効果的らしい。

そんな噂を聞いて、僕はいつもの市民体育館のジムに向かっていた。

 

僕の筋トレの師匠、『マッスル加藤』に会ってその噂の真偽を問うために。

 

・HMBとクレアチンを飲むと筋トレの効果が上がると聞いたが本当か?

・HMBやクレアチンを摂取しようと考えているが何がいいか分からない。

 

この疑問をマッスル加藤に早く聞きたい!

そう思って僕は小走りでジムに急いだ。

 

 

茂手田井

あ、マッスル加藤!

マッスル加藤
フン!フン!フン!フン!フン!ハァァァァー

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