モテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」byマッスル加藤

ダイエット

筋トレでダイエットしたい女性よ、まずは4つの筋肉を狙え!

筋トレダイエットを女性が行う場合の効果的な方法かぁ…

 

僕が筋トレに励んでいることを知っている友人が彼の彼女ために、

筋トレダイエットを女性が効果的に行う方法を尋ねてきた。

 

他ならぬ友人の頼みだし、ここはしっかりと分かりやすい説明をしたい!

そう思うのは、筋トレを愛する人間ならば当然のこと!

 

・筋トレダイエットを女性が行う際の効果的な方法

・引きしまった体になるために、筋トレや食事メニューはどうすればいいか?

 

ここら辺のことを僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』にもう一度確認したうえで、

友人へ的確なアドバイスをしよう!

 

そう心に誓った僕は、マッスル加藤を喫茶店に誘い

恒例のキーピングシート(席の確保)をしながらマッスル加藤が現れるのを待っていた。

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ダイエットに筋トレは有効なのか?

 

僕が筋トレを始めて身体が絞られてきたことに気づいた友達。

その友達が聞いてきた質問。

 

答えは分かっている。

 

ダイエットに筋トレは有効である。

 

なぜなら、僕は筋トレすることで身体が絞られてきたという積み重ねた経験がある。

だが、なぜ有効なのかと言われるとうまく説明できない。

誰にでも説明できるように勉強しておこう!

 

こんな時は僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞くしかあるまい。

僕は、マッスル加藤に会うために市民体育館のジムへと向かっていた。

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