モテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」byマッスル加藤

ダンベル

ダンベルの重さはこう選ぶ!1発で分かる簡単な適正重量の選び方!

ダンベルの重さってどう選べばいいんだろうか?

 

筋トレをする者なら、ほぼ誰もが使うであろう神器具『ダンベル

しかし、イマイチどんな重さのものを使えばいいのか分からない…

 

・ダンベルの適正な重さはどうやって選べばいいのか?

 

この疑問を僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞いてみよう!

 

そう考えながら市民体育館のジムへ向かっている道の途中、

突然、僕の視界を「はちきれた胸筋」が塞いだ。

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ダンベル筋トレメニュー!5種のメニューで至れ!モテボディ!

ダンベルを使った筋トレのメニューってどういうことをすれば効果的なんだ?

 

モテボディへの渇望でダンベルを衝動買いしたはいいものの、

どんな筋トレのメニューを組めばいいのか分からないぞ……

 

こんな時は僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞くしかない!

 

・どんなふうに筋トレすれば筋肉がつくのか?

・ダンベルを使って行う筋トレのオススメメニューは何か?

 

今日はこの質問をマッスル加藤のはち切れた筋肉に

思いっっっきりぶつけてみよう!

と考えながら、僕はマッスル加藤がいる市民体育館のジムに向かっていた。

 

 

マッスル加藤

フン!フン!フン!フン!フン!フゥゥゥゥゥン!

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